Estelle Gagné

Estelle Gagné

Artiste, sportive, femme d'affaires, maman de deux merveilleuses filles, conjointe d'un homme de projets, je suis depuis toujours passionnée et intense à temps plein.

 

Ce qui m'a souvent incitées à vivre sur le pilote automatique, mais aussi à m'imposer de grandes exigences dans plusieurs sphères de ma vie. Dès l'âge de mes 25 ans, j'ai compris par l'entremise du Yoga combien la santé du corps et de l'esprit était importante pour mon équilibre mental.

La pratique régulière de l'observation de soi et du yoga m'a permis de réaliser que le chemin du bien-être débute d'abord par la relation que nous entretenons avec nous- même. Saisir que nous sommes maîtres de nos actions, de nos réactions et de nos pensées vient donner une tout autre perspective aux possibles de la vie.

C'est donc avec beaucoup d'humilité et d'authenticité que je vous partage les techniques qui me permette à chaque jour de vivre un peu plus en conscience. 

 

Comment entrer en contact :

Courriel : info@espace-m-yoga.ca

Site web: https://espace-m-yoga.ca

Facebook: https://www.facebook.com/Espacemyoga

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