Journal de deuil & de deuil périnatal

Le projet ne pourra pas être amené à terme pour le moment, considérant qu’un intervenant spécialisé dans l’accompagnement du deuil devra être associé à un tel projet.

Si le projet peut voir le jour d’une autre façon, ils seront informés pour qu’ils puissent obtenir le soutien souhaité par l’objectif visé par ce projet de livre.

Vous recevrez donc le remboursement d'ici 14 jours ouvrables par le même mode de paiement utilisé pour l'achat en pré-vente. Vous pouvez me contacter par courriel au martine.carignan@comptabilitemc.com. 

Cordialement, 

Martine Carignan

Ce que c’est et ce qu’il contient ?

1. Guide évolutif complet, non daté, pouvant être débuté lorsque vous le désirez et terminé selon l’évolution de la personne, afin d’enlever la pression de performance pour la personne qui l’utilise.
2. Insertion de citations et de textes inspirants et réconfortants, tout au long du cahier, pour vous accompagner tout en douceur.
3. Textes sur différents sujets, tel que les émotions ressenties au cours d’un deuil.
4. Pages lignées pour écrire sur différents sujets.
5. Exercices de toutes sortes : coloriage, découpage, activités basées sur de vraies recherches pour faciliter le cheminement du deuil.
6. Listes d’intervenants, de fondations, de livres, de sites et de chansons.
7. Livre d’activités interactives, boudiné, format grand agenda (8 ½ x 11), avec un papier de qualité pour permettre l’usage de différents types de crayons. Ainsi qu'un livre spécial, édition deuil périnatal.
8. Implication de deux artistes québécois qui ont donné leurs œuvres gracieusement pour la cause, afin d’avoir de belles images inspirantes à colorier.
9. Espace pour écrire des informations sur votre deuil.
10. Emplacement pour expliquer vos sentiments, émotions. Le deuil sera exploré tout en douceur et la personne sera en mesure de percevoir l’ensemble du chemin parcouru, et cela, depuis le tout début du processus de deuil.

De par ces méthodes, vous explorez au plus profond de vous-même les différentes phases du deuil, ainsi que votre ressenti quant à celles-ci. C’est un outil permettant, à travers les exercices et les repères qu'il propose, d’avancer sur le chemin de la résilience face à celui-ci. Les exercices ont été conçus pour accueillir, exprimer et transformer vos émotions, dans un souci de respect de votre rythme personnel. D’une certaine façon, c’est une sorte d’atelier dans le confort de votre maison, qui permet aux gens de se connecter avec leur deuil. Ils seront en mesure de se livrer en toute confiance dans leur livre, comme dans un journal intime, afin de vivre le vivre en toute transparence avec eux-mêmes. Le dessin, l’écriture ou tout autres activités sont proposés ici pour aider la personne à faire un lâcher-prise et se découvrir au travers le cheminement du deuil. La forme ou la beauté des réalisations ne sont pas importantes pour accepter, découvrir et accueillir les émotions. Ce livre permettra de faire comprendre aux gens que le deuil n’est pas l’ascension symbolique d’une seule montagne, mais plutôt d’une chaîne de montagnes, ou se succèdent des pics d’altitudes et des crevasses. Un deuil peut accompagner le parcours d’une vie et nous devons accepter que certains jours nous pouvons être démolis, même si nous allons mieux (même si nous sommes vers le chemin de la guérison). Pour finir, vous apprendrez à être bienveillant envers vous-même, car il n’y a pas de mode d’instruction sur le deuil ou de « bonne » façon de le vivre. Socialement, on est dans des valeurs de performance, et c’est comme si on devait l’être aussi, même dans cette épreuve. On ne nous a pas appris à perdre, et lorsque la perte survient, on se retrouve sans repère et notre vie devient vide de sens, peu importe toute la beauté ou l’amour qui nous entoure. Cet outil m’a permis de comprendre et d’accepter qu’un deuil n’est pas une faiblesse, mais un chemin nécessaire. Il faut s’accorder du temps, une journée à la fois, ou même une heure à la fois, et s’offrir de la douceur, sans culpabilité. Il faut accepter que le deuil soit un temps suspendu qu’on s’accorde pour guérir. Pour s’en sortir, il faut demander de l’aide et trouver du support pour être en mesure d’accueillir les émotions difficiles, sans les refouler. C’est en entreprenant ce travail sur moi et en prenant soin de moi que je réapprends à vivre et à dire « oui » à la vie. J’accepte d'honorer la nouvelle personne que je suis devenue, car j’ai travaillé très fort pour y arriver.

Titre : Journal de deuil & de deuil périnatal

Auteur : Shanny Marcotte

Édition  : Les éditions CMC Inc. 

Date de parution : février 2023

Nombre de pages : à déterminer

Format : 

Papier / ISBN- 

Catégorie : Journal